第六节：揉捏耳垂，脚趾抓地
用大拇指和食指捏住耳垂正中的眼穴，如图所示，其余三指并拢弯曲。同时双脚脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。
跟着做了一遍眼保健操，现在果然眼睛舒服多了。
嗯，做眼保健操前要注意洗净双手，避免引起眼睛的感染，同时剪短指甲，勿划伤自己哟！只有在学习和生活中要保持良好的习惯，我们的眼睛才能更漂亮更明亮。
作者：北京友谊医院眼科护士 孙莹
北京友谊医院
官方* BFH1952
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