虽然啤酒里面不含脂肪和饱和脂肪，糖的含量也非常少，但是这一瓶的卡路里含量有149.45千卡啊同学们！
再来看看另外一种百威啤酒，稍微好一点，128.04千卡，不过也好不到哪里去……
啤酒肚的存在，真心不是没道理的！
所以，减肥路上，不是我意志不坚定，而是敌军太强大啊！随随便便一小瓶啤酒，就得滚回健身房去撸铁2小时。
这是手工啤酒里的卡路里含量，拿澳洲人常喝的Lager拉格啤酒来说吧，12oz相当于350ml 5.8度的啤酒，卡路里含量相当于快走44分钟！
另外一种在澳洲非常受欢迎的India Pale Ale（IPA）酿造艾尔啤酒的卡路里含量，相当于你要慢跑24分钟啊！
从此只能吃草喝汤了……难，太难了……
我还是专心做我的月半仙女吧！
