无糖酥饼热量,一小块酥饼的热量

Step 1

将南瓜去皮，微波炉叮熟，内酯豆腐在沸水中煮1分钟去豆腥。

Step 2

加入龙舌兰蜜，使用搅拌机搅拌光滑细致，冷藏备用。

Step 3

将粉类、葡萄籽油、盐作为挞底食材，混合后，轻成团。

Step 4

将面团擀开成1CM左右厚度的挞皮。