孩子上课发呆，走神，打瞌睡，家长可以这么做。
面对孩子上课发呆走神的状况，家长们先不要急着批评指责，这样只会让孩子造成逆反心理，更加抗拒学习。
首先，家长要找出原因，才能“对症下药”。
1、帮助孩子找回优质的睡眠。
睡眠是基础，睡眠不好，精力就不够，后续一切的行动都是枉然。
家长可以和孩子约定睡觉时间，同时，家长也要以身作则，做到到点睡觉，及时关闭手机和电脑，制造安静的睡眠环境，让孩子形成固定的睡眠模式。
睡觉前，家长也可以和孩子做一些愉悦的亲子沟通，比如讲故事，说说心里话等，让孩子在轻松舒适的环境中慢慢入睡 。
2、缓解孩子的学习压力，找回学习的兴趣。
这里也包含三个方面的动作。
首先，父母要给孩子减压。
很多父母总是用分数来评价孩子的好坏，或者习惯性地拿孩子去做比较，这样只会给孩子造成更多的压力，也更抗拒学习。
父母要学会给孩子解压，告诉他分数不是最重要的，学习是为了吸收知识，让自己成长，尽全力就好，让孩子顺其自然地进行学习 。
其次，家长也要多和老师沟通，让老师适当的关注孩子，多一些互动和鼓励，增加孩子学习的动力和信心 。
最后，家长也要针对孩子的学习做到及时地查漏补缺。
尤其是对于严重偏科的孩子，家长可以在征求孩子同意后，结合孩子的学习状况，在孩子精力允许的情况下，有选择性和针对性地进行补习，争取赶上进度，让孩子更有学习的动力和激情 。
