考试前最快的记忆方法,考试前一晚如何快速记忆

首页 > 教育培训 > 作者:YD1662023-05-11 19:16:49

今天,又迎来了一年一度的高考。

高考的第一天,1078万考生带着希望奔赴考场。

考试前最快的记忆方法,考试前一晚如何快速记忆(1)

微博截图

对于很多人来说,考试前,最头疼的就是记忆、背诵各种知识点了。

即便考前背得滚瓜烂熟,一上考场就忘了。

考试前最快的记忆方法,考试前一晚如何快速记忆(2)

高考前是人生智商和记忆的巅峰?为啥一上考场就忘没了?现在的你还记得当年高考的题目吗?

今天,就一起带你聊一聊关于记忆的科普知识…

高考前是人生智商和记忆的巅峰?

研究表明,大脑不同脑区的功能在不同的年龄开始衰退。20岁左右是大脑记忆功能的巅峰。

当然,记忆功能也可以通过后期训练来得到增强。

所以,严格来讲,不能说20岁是记忆最好的时候。

考试前最快的记忆方法,考试前一晚如何快速记忆(3)

为什么一上考场会忘掉很多知识?

记忆是大脑对信息进行编码、存储、提取的过程。通常将记忆分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆

瞬时记忆,是指视觉、听觉、嗅觉、触觉和味觉五种感官对外界信息的感知,也叫感觉记忆。

我们时刻受到感官信息的轰炸,来自外界的刺激首先在感觉记忆中处理,如图象、声音。感觉记忆维持的时间非常短,最多也就1-2秒钟。这些信息大部分无法吸收。比如,你刚遇到的同事穿的是什么衣服?如果我们认为这些信息有价值,它就会进入我们的短时记忆系统。

考试前最快的记忆方法,考试前一晚如何快速记忆(4)

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