坐姿训练让孩子身体更有力量，唱高音不费劲
儿童歌唱时的身体不是完全松弛的，应该有一定的力量。
如果没有力量的支撑，呼吸是柔弱的、短促的，歌唱声音也是绵软无力的。
所以父母应该让儿童知道，歌唱时身体应该绷住向身体中心和重心处发力，使身体凝结一股气力源源不断地供给歌唱。
但要注意，身体用力的方向大体上应该呈现向下的趋势。
坐姿训练增加孩子身体力量
也就是说，歌唱时应该有一种向下用力的倾向， 尤其所唱的音越高越要向下用力，而不是向上。
那种一唱到高音区就踮起脚整个人有一种向上去够东西的倾向都是不正确的。
高音是唱上去的，而不是够上去的。
因为这样只会让喉咙更紧，气息也跟着上浮， 声音听上去就会产生“捏唱”的尖锐感和挤压感。
这样不仅不能唱好高音，还会 对儿童稚嫩的声带造成一定的损伤。
具体的做法可以让儿童坐在椅子上，上半身挺直，臀部向下完全沉到椅子上。
每次唱到最高音处，整个上半身都做出向下用力、臀部使劲向下压椅子的动作。
同时还可以双手紧握，帮助身体一起向下用力。
当坐在椅子上的感觉用对了就可以站立起来，再找到站立时向下用力的感觉。
刚开始可以明显做出向下动作，可以双腿弯曲，双手攥拳，向下用力，然后再慢慢地去掉这些动作，仅仅是记住这种感觉。
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