项目5：拍苍蝇（纸团）
锻炼功能：动作速度，反应速度
时间、次数：每组接成功10个，4组，间歇 30秒
项目6：小蝌蚪找妈妈
锻炼功能：身*互协调性，动作速度
时间、次数：4—5组，间歇 30秒
水平二（三、四年级)训练内容：
发展敏捷性、协调性、柔韧性、速度、肌肉力量等体适能。
项目1：手脚配合
锻炼功能：身*互协调性、动作速度
时间、次数：每组20秒，3组，间歇 15秒
项目2：单腿平衡
锻炼功能：平衡能力、身*互协调性
时间、次数：单脚摸两轮标志物，左右脚轮换，3组，间歇 30秒
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