中学生体能训练计划方案,青少年体能训练计划方案

首页 > 教育培训 > 作者:YD1662023-06-12 04:40:11

单侧支撑压腿

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靠墙俯卧撑

弹力带拉伸

哑铃练习

直膝跳

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挺身跳

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