室内体能训练中学生,适合中学生的体能训练

室内体育课

手势舞欢快开场

为践行“无体育不衡中”育人理念，落实体育学科培养运动能力、健康行为、体育品德的核心素养，促进学生德智体美劳全面发展，保障学生健康状况，缓解疲劳，衡中特组织开展了特色室内体育课。

衡中特色室内体育课为课桌操，主要锻炼手指灵活性，缓解拿笔写字给手带来的不适感，对伏案久坐的肩颈起到放松拉伸的效果。体育老师们专门了选择一首欢快活跃、耳熟能详的背景音乐，轻松的音符和简单的手指操，让师生沉浸在轻松快乐的氛围中，舒解疲劳，愉悦身心，希望同学们一直笑容在脸、笑声在侧。