哈佛大学医学院临床副教授约翰瑞迪认为:玩耍和运动，有助儿童的情绪发展，能让他们的认知获得最优的发展。
寒冷的冬天，雾霾严重的时候，我们在家里如何带孩子玩起来呢？
小宝宝玩的游戏 挠痒痒 亲亲 举高高 游戏
- round and round a garden 绕花园 宝贝伸出小手，妈妈在宝贝手心上用手指画圆圈round and round a garden like a teddy bear one step two steps 停顿一下，然后突然挠宝宝的痒痒说 tickle tickle ….tickle everywhere 这是艾米七八个月玩的游戏，至今她还玩的乐此不疲
- Kisses. 亲亲 Kisses on my fingers. Kisses on my toes Kisses on my earlobes Kisses on my toes
- one little finger 在super simple songs 里 家长可以查到 伸出一根小手指随时随地就可以玩的童谣，适合一岁左右的宝宝来认识自己的身体部位
4.finger family 伸出大拇指 唱Daddy finger daddy finger where are you ？变换声音说Here i am here i am How do you do? 接下来就是食指，中指，无名指，小指 Mummy.finger. brother finger sisiter finger 最后一个就是自己宝贝的名字了，可以在手指上画上各种表情，非常有趣 还可以认识家庭成员
5.The itsy bisy spider 小蜘蛛 这首歌曲艾米很是喜欢
两个手的大拇指和食指颠倒放在一起做成spider 慢慢向上爬，风雨无阻。跟着歌曲一起做动作吧！
6.row your boat 两只手 一起做划船状，row row row your boat 划呀划呀，划你的船
7.if you are happy and you know it 如果感到高兴你就拍拍手，这首歌对于我们来说并不陌生，小孩子特别喜欢这种带动作的儿歌，拍手，跺脚，转圈圈的游戏
8.pat a cake 拍手歌 就像我们玩的你拍一我拍一一样 pat a cake pake a cake baker's man pat a cake as fast as you can 最后可以把宝贝的名字说进去，make me a cake for 艾米and me
9.Who stole the cookies from cookie jar 这是艾米一岁左右给她买的绘本，那天我们三口人坐在一起，一边听听这首歌，一边玩游戏，拍一下手，拍一下腿，小小的艾米也跟着做起来，到现在只要听到这首歌她都拍自己的手和腿，就算她在玩游戏的时候也是如此
10.Two black birds 艾米一岁左右就和我玩了，伸出两个手的食指，一边摇晃一边说Two black birds sitting on a hill one named Jack one named Jell Goodbye Jack 把一只手慢慢藏在身后，Goodbye Jell 另一只手也慢慢藏在身后，come back Jack come back Jell 两只食指在慢慢的拿回来
11.shoo fly 这首是鹅妈妈童谣里面的歌曲，也是艾米大概一岁左右玩的，一边说，一边做赶走苍蝇的动作，小宝宝只要会动动手有赶走动作就好，艾米在这首歌里学会的fly
12.Head shoulders knees and toes 一边唱歌一边触摸身体部位，由慢到快，这样的节奏很适合两岁以上的小朋友
13.Walking walking 三个人玩可以准备两个凳子，一边唱一边绕着凳子转圈圈，做动作，当听到Let’s stop 的时候就去抢凳子，非常好玩
14.Baby shark 这个对小朋友来说一点都不陌生，特别后边的run away 宝贝跑，妈妈去追的时候，宝贝真是很高兴
大童喜欢的游戏
15.Books books 这首歌曲风优美旋律细腻，双手做书状，能迅速让孩子安静下来，沉静在书的海洋里
16.Eeney meeney miney moe 和我们小朋友玩的点兵点将是一 样的 随着音乐一起指着小朋友，一边唱歌，音乐听，被指到的小朋友可以，hop run 说单词等等都可以
(如果想要歌曲完整版，可以留言哦)
提高身体素质一直是最重要的是事情，即使寒冷的洞天，我们也要让娃快乐运动，高质量的陪伴娃健康快乐的成长！
