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（3-4岁孩子）
训练目的：腿部运动能力/重心及平衡能力。
训练方法
01
利用地板砖的直线，家长示范做青蛙跳。
02
让孩子模仿家长的动作。
难度设置：
1. 开始时，线段间的距离应该短一点，让孩子容易达标。
2. 如果孩子不愿意合作，可引入食物奖励的办法，把奖励物放在落地的一端线条上，孩子跳到线上就奖励。
3. 逐渐地把线段间的距离增大。
（3-4岁孩子）
训练目的：调节中心与平衡力。
训练方法
01
让孩子坐在转椅上，家长转动椅子。
02
速度可以先慢后快，根据孩子的情况适当调整速度。
难度设置：
1. 开始时为避免孩子紧张，可让其双手抓住椅子的扶手。
2. 孩子习惯后，可要求其两手自然放在腿上靠身体控制重心，并闭上眼睛。如果孩子不配合，可用布带将其双眼蒙住。
（4-5岁孩子）
训练目的：训练空间方位知觉。
训练方法
01
家长和孩子并排站在大镜子前，家长做一个动作，孩子模仿。
02
建议动作：点头，上下左右拍手、移动身体等。
难度设置：
1. 开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作。
2. 如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。
帮助给予：家长边做边说出动作的方位，孩子无法跟上便用身体指导，逐渐地撤销提示，并且加快动作的速度。
