一天喝一杯咖啡对身体好。
因为咖啡本身营养价值高，又促进睡眠。能对身体起到很好的保护作用，对肠胃都有起到了很好的作用，对消化也起到了作用。
好
每天喝一杯咖啡可以起到提神醒脑的作用， 每天只喝一杯咖啡，这个量是不多的，所以对身体没有什么坏处，但是如果你是本身睡眠就比较困难的人，那么喝咖啡可能影响正常睡眠
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