篮球三步上篮多样技巧,篮球三步上篮最简单办法

首页 > 篮球 > 作者:YD1662023-04-14 02:05:35

举个例子当你每次都能轻松,

突破防守球员防守的时候,

防守球员多数会提前后撤,

并且找大个球员在后面协防。

这种情况你要面对,

提前后撤的防守球员以及大个防守球员,

你可以假装突破,

然后用这招控球急停,

在安全的中距离跳投,

记住,左右手都要练,

同时跳投要快速有力!

篮球三步上篮多样技巧,篮球三步上篮最简单办法(5)

后撤步跳投

这是最简单,高效,

有逼格的得分动作之一!

实战中与其用100种华丽的插花,

干掉对手咱们不如从简。

简单来说就是控球假装突破,

然后异侧脚发力后撤。

篮球三步上篮多样技巧,篮球三步上篮最简单办法(6)

两个动作可以同时完成,

先控球虚晃突破,然后后撤步。

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Crossover

Crossover动作并不是重点,

关键就看你哪种用的熟练,

最好的情况当然是,

熟悉各种Crossover的运用。

你也可以尝试屁股后的Crossover,

关键一点是利用这种技术动作,

让防守球员扑向另一侧,

然后你迅速切球变向进行跳投。

篮球三步上篮多样技巧,篮球三步上篮最简单办法(8)

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