篮球三步上篮多样技巧,篮球三步上篮最简单办法

如果你变向后发现对方内线空虚，

突破上篮也是一个好选择。

胯下回拉后撤

这个动作的运用时机和，

我们的技巧1和2基本一样，

成功突破，这次并不是急停，

而是做一个胯下后撤。

可身前可胯下，也可屁股后运球

我推荐用跨下或者屁股后的版本，

毕竟这样球不会暴露在外，

左右手都要会这种技术，

一旦你各个版本的动作都熟悉了，

你就非常难被防死了。