这样可以最大程度避免被盖,拉杆上篮除了考验腰腹力量,手活也至关重要
兄弟们可以在篮下反复练习此动作
注意手指手腕挑球的发力感觉
腰不好的兄弟,慎用啊...
多多重复,百炼成钢
你就是下一个野球帝!
这样可以最大程度避免被盖,拉杆上篮除了考验腰腹力量,手活也至关重要
兄弟们可以在篮下反复练习此动作
注意手指手腕挑球的发力感觉
腰不好的兄弟,慎用啊...
多多重复,百炼成钢
你就是下一个野球帝!
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