7.宁州（270—554年），西晋晋武帝泰始六年（270年）始置宁州，宁州发展历史共有三个阶段，从西晋初年绵延至梁朝末年，存在时间共272年。第一阶段为西晋初年（270—282年），共12年，后被废，短暂并入益州；第二阶段为西晋末期至东晋初年（302—333年），西晋晋惠帝永宁二年（302年）复立宁州，后被蜀地成汉政权的李雄所短暂吞并，并曾短暂的分宁州为交州，以霍彪、爨琛为刺史，后爨琛败霍彪一家独大；第三阶段为东晋初年至梁朝末期（339—554年），东晋咸康五年（339年）爨琛携宁州归顺东晋，东晋以及宋齐梁等一系列王朝名义上对宁州拥有管辖权，但实际上从此南中汉族豪强爨氏统治云南地区长达四百年，梁元帝萧怿承圣三年（554年）没于群蛮，南朝失去了对云南地区的仅有的名义管辖权。
东晋至南朝时期的宁州：位于今云贵高原
西晋时期21州：宁州位于最西南一隅
东晋时期的宁州：曾与前秦疆域接壤
成汉占领时期的宁州：为其一半疆域
