零食也是航行中必不可少的部分，在航行中难免会有很多艰辛时刻，此时一点小零食可以带来无限的慰藉，或者帮助你快速恢复能量。
比如花生、巧克力、果冻或者一些真空罐装的肉类熟食，有人还会带一些小瓶装的啤酒、香槟留到一些特别时刻享用，当然喝酒只是浅尝则止，在海上喝醉可是非常危险的事情。
出发时他们会带一些新鲜的食物比如水果、沙拉、意大利面、火腿、面包等，在航行初期食用。参赛水手们表示在海上他们会把新鲜食物精心保存，一个新鲜水果对在海上漂流了数十天的人来说就像是天堂的礼物，点亮一切。
船上的食物不能随意堆放，要根据需要来搬动，平衡分布在船舱内以免影响船只速度。
