牛奶香芋蒸着吃好吃吗,牛奶香芋可以蒸着吃吗

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-19 12:16:46

6月早餐女儿最馋它,比豆浆营养,比牛奶好喝,连喝3天都不腻。6月份的天气是一天比一天热,早上起来太阳都很大了,早餐要是煮粥或者汤面,吃完满头大汗了,孩子都不怎么喜欢。他们更喜欢豆浆油条,或者牛奶面包这些,吃着方便,味道也都不错。说起来早餐中的饮品,最多就是豆浆和牛奶,经常喝也会腻。最近我给孩子做了一款新饮品,颜值高,味道又特别香,都连喝了3天了,还不嫌腻,明天还想继续喝。这道好喝的饮品就是紫薯香芋牛奶,味道香甜,孩子都喜欢。

牛奶香芋蒸着吃好吃吗,牛奶香芋可以蒸着吃吗(1)

​香芋别总蒸着吃,教你新做法,好吃又好看,上桌孩子抢着吃,真香。平时我就喜欢买些紫薯和香芋在家里,因为它们不仅可以直接吃,还可以用来煮糖水或者做甜品,味道都很赞。紫薯的颜色还特别好看,和香芋搭配,味道更香,颜值也很高,光看着就很想吃呢。这两种食材营养也是很丰富,紫薯富含青花素,对多种疾病有预防和治疗作用,香芋是碱性食材,可以中和体内积存的酸性物质,再加上牛奶一起,三种食材搭配,既好喝又营养,做为早餐最好啦。下面一起来看看具体做法吧。

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​【紫薯香芋牛奶】

【材料】紫薯:1个、香芋:半个、牛奶:500毫升

【制作过程】1、紫薯和香芋分别去皮,切成薄片,放到锅中蒸熟。切的越薄越好,这样可以节省时间,比较容易蒸熟。

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​2、把蒸好的紫薯和香芋放到料理杯中,加入适量牛奶,搅拌均匀。没有料理机的朋友也可以把蒸好的紫薯和香芋放到大碗中,用勺子压成泥。不用特别细腻,有颗粒感吃起来会更香。比较喜欢吃甜的朋友可以加入适量白砂糖。

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