【玉米炒彩椒的做法】用新嫩的玉米棒切出玉米粒，洗净玉米粒，炒锅爆香蒜末，放入玉米粒，把玉米粒炒香，放点水焖片刻，加入彩椒块，把彩椒炒熟放盐调味就可以了。
【五】玉米枸杞汁
【玉米枸杞汁的食材】玉米粒 120克，枸杞子30克，冰糖 适量
【玉米枸杞汁的做法】新鲜的玉米棒切出玉米粒，枸杞冲洗一下，把玉米粒、枸杞和水一起放进破壁机里，如果喜欢甜度高的，可以放少许冰糖，我没有放冰糖的，用破壁机搅拌出细腻顺滑的玉米枸杞汁，这个玉米枸杞汁适合天天用电脑看手机的，枸杞有明目的功效。
【六】玉米粒炒牛柳
【玉米粒炒牛柳的食材】牛柳 200克，玉米粒 150克，
蒜 1瓣，姜10克，
黑椒酱1勺，玉米淀粉和盐适量。
