大厨教你“苦瓜酿肉”的家常做法,荤素搭配口感好,小孩抢着吃。哈喽,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了大家分享美食的时刻了,你准备好了吗?
夏季天气炎热容易上火,此时多吃点苦瓜是有益处的。苦瓜能泄除心中的烦热排除,体内的毒素,其味苦性寒,因此,夏季经常容易上火的人,可以多吃点苦瓜。苦瓜唯一的缺点就是苦味重,大多数人都接受不了这个味道,所以很多人做苦瓜的时候,经常和肉类搭配着吃。因此,就有了苦瓜酿肉这道菜的由来。
最近天气烦热,一不小心我也上火了,于是有时间就做了一道苦瓜酿肉给家人吃,没想到做完之后家里的小孩都抢着吃,再不嫌弃苦瓜苦了。能吃一碗米饭我的小儿子,看到苦瓜酿肉后,带着汤汁,连吃碗米饭不嫌多。好了,话不多说,看大厨是怎么操作的吧?
——苦瓜酿肉——准备食材:苦瓜2根,淀粉半碗,五花肉200克,鸡蛋1个,大葱少许,姜末少许。
操作步骤:
1.首先将准备好的苦瓜两根放入清水中洗净,然后去掉两头,切成两厘米左右的薄片。