桂花酸梅解暑汤
所需食材:乌梅30克,陈皮10克,干山楂10克,甘草3克,桂花3克,罗汉果1个,菊花3朵,干荷叶5克,冰糖40克,盐少许。
1、清洗食材,将乌梅、陈皮、干山楂、甘草、干荷叶置水中清洗两遍,洗去表面浮灰,沥干水分备用。
2、锅中加入清水,倒入刚刚洗好的所有配料,大火煮沸后捞出,这个步骤相当于给食材焯水,也能去除一部分的杂味,煮的时间不宜太长,水沸腾后1分钟即可捞出。
3、锅中倒入所有配料,重新加入清水,水量在1.5升——2升之间,大火烧开后盖上盖子,转中小火熬煮25分钟左右。锅中加入冰糖和桂花,搅拌均匀后再煮10分钟,出锅前加入少许盐,再次搅拌均匀。