玉米面的吃法,不发胖的主食有哪些

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-20 06:06:15

玉米面好吃的做法,少油低脂不长肉,一锅能出几十个,好吃还解馋。

现在的人们生活越来越好了,对饮食的要求也就提高了。在以前我们追求吃饱穿暖,现在对食物的追求是健康而且还要好吃,大家已经不再追求高油脂的大鱼大肉,而是什么食物对自己的身体健康有帮助就选择什么食物。

玉米面的吃法,不发胖的主食有哪些(1)

玉米面就成了大家日常生活中,很多家庭里面必备的一种食材,它是粗粮的一种,也是被公认的“黄金谷物”,含有丰富的膳食纤维,经常吃一些对身体好。而且它的好吃做法也很多,有蒸馍,又做发糕,还有烙饼等等。

玉米面的吃法,不发胖的主食有哪些(2)

今天轻舞就和大家一起分享这款好吃的玉米面做法。它制作简单,低油低脂吃多了也不长肉,而且一锅能出特别多,不管是直接吃,还是就菜刷酱吃都特别过瘾还解馋。下面我们就一起分享它的制作全过程吧。

玉米面的吃法,不发胖的主食有哪些(3)

——【蒸葱花玉米饼】——

一、准备食材

玉米面粉260克、面粉150克、酵母4克、糖3克、盐2克、牛奶280克、小香葱适量。

玉米面的吃法,不发胖的主食有哪些(4)

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