三根香蕉,一叠馄饨皮,在家自制美味小吃,外酥里嫩金黄香甜
姐姐从果园里砍了一串香蕉放在我的车尾箱里,拿回家的时候表皮只有少许的微黄色,在阳台放了两三天,香蕉的表皮慢慢变成深黄,用手摁下去软软的。一大串三天两头也吃不完,放置的时间过长就会烂掉,老妈拿了一部分送给邻居,剩余的香蕉这两天变着法子消耗它,做了一盘香蕉披萨,爸妈觉得很特别,软糯可口,嚼起来有一股治愈的香甜气息。
看着老人家喜欢这味儿,第二天在楼下的小型超市买菜时,特意买了一叠馄饨皮回家,用它来做脆卜卜的香蕉卷,这款小吃我以前也做过,除了热量高了一点点外,那味道简直挑不出任何毛病,只是外皮用面包糠代替,这次用馄饨皮包着香蕉炸一炸,出品比预期还要完美,炸好的香蕉卷干爽不油腻,外酥里嫩,色泽金黄香甜,看起来食欲满满。
香蕉其实是一种很好的水果,香蕉中含有丰富的β-胡萝卜素,可以保护视力和眼睛。现代人经常对着电脑和手机,多吃香蕉能缓解眼睛疲劳,避免眼睛变得干涩,显得无精打采。另外,香蕉含有大量的醇素,可以帮助消化,其中的镁也能提高醇素的活性,并保持肠内水分,可以预防便秘。若是家人不爱吃香蕉,也可以尝试这个烹调方法,做成香蕉卷端上餐桌,没准大家都会抢着吃呢。