外面卖的预包装菲力牛排太薄了，一厘米的厚度，煎全熟很容易变老。 自己买块牛里脊，切成2厘米的厚度，汁水锁鲜度比较好。 而且还便宜 但是，和牛那种雪花状的牛排，咱是买不到的，市面上的牛里脊都是黄牛的，脂肪含量少，所以需要腌制时，加少许油来按摩。
By 喵小厨
用料
- 牛里脊 200克
- 海盐 适量
- 黑胡椒碎 适量
做法步骤
1、牛里脊切成2厘米厚，洗净，用牛排针正反面给牛排扎眼，这样松驰肉的肌理，也容易入味。
2、牛排正反面抹上海盐，黑胡椒碎，加少许橄榄油，（用别的无味的油代替也可）反复按摩几次
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