首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-20 23:42:45
准备一盆凉水,锅中水再次烧开后,把鸡放热水里,水量要能漫过鸡,大约30秒就把鸡拿出放入事先准备好的凉水里,待冷却后再把锅中水加热把鸡放进去烫30秒再放凉水冷却,一共重复3次。
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