炭火煎牛排正宗做法,日式煎牛排正宗做法

15、中间要打开翻个面，这样熟的更均匀。具体的时间要根据你的牛排的厚度来调整，薄的话时间就要短一些。

16、趁着牛排放在旁边熟成的时间，可以用横纹铸铁锅再煎一些蔬菜，我这次用了口蘑和芦笋，吃起来有一种炭火烧烤的风味，很好吃呀。

17、怎么样，看起来很高大上的牛排是不是做起来很简单呀，你还不快去试试。牛肉是很好的减脂增肌的食材，非常适合健身中的你呀。