“大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合12个月以上宝宝食用。”
粥羹在我们的日常生活中,应该是育儿辅食中非常重要的一环。
孩子在断奶之后,至少会在三个月左右的时间之内,只能吃米糊、米粥一类的软嫩食材。
而在孩子的这个阶段中,普通的粥羹对于他们的营养摄取肯定是不够的。
也正是因为这个原因,笔者在家中孩子断奶之后,刻意的研究了一些关于粥羹营养食方。
好比今天分享的这款三文鱼鲜蔬粥。
虽然主体的成分也就是白米粥,但之中加入了三文鱼,胡萝卜,芹菜,单单从口感上面来说,应该算得上是清淡鲜香。
如果您对这款美味也产生了一定的兴趣,不妨来看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。
【美食名称】:三文鱼鲜蔬粥。
【准备原料】:香米120克,柠檬半个,胡萝卜一根,三文鱼100克,芹菜60克,盐和鸡精各半克,1毫升的玉米油。