泡椒鲈鱼详细做法,泡椒鲈鱼最好吃的做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-21 17:04:56

7、放入葱段和香菜即可。

泡椒鲈鱼详细做法,泡椒鲈鱼最好吃的做法(9)

8、下班后的幸福,从这锅热乎的泡椒鲈鱼煲开始吧~

鲈鱼的营养功效

鲈鱼味甘、性平,入肝、脾、肾三经;具有健脾、补气、益肾、安胎之功效。

1.益肾安胎

鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气,可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化,又能防治水肿、贫血头晕等症状。

2.维持神经系统的正常

铜能保护心脏,维持神经系统的正常功能,并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。

3.补肝益脾

补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。

鲈鱼的饮食禁忌

根据前人经验,患有皮肤病疮肿者忌食。鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

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