爆炒墨鱼丸
材料:墨鱼丸,青椒,红椒,胡萝卜,酱油,大蒜,盐油适量。
做法:
1、胡萝卜洗净切薄片,墨鱼丸洗净一切为三,青红椒切段,大蒜切末,备用;
2、锅中入油,待油温升高,放入蒜末煸香;
3、打入墨鱼丸翻炒至变面微黄后,倒入胡萝卜薄片翻炒至胡萝卜稍稍变软;
4、倒入酱油、辣椒段,翻炒均匀即可装盘。
剁椒木耳斩蛋
材料:剁椒5克,黑木耳30克,鸡蛋2个,酱油3克,蒜1粒,白糖5克,植物油1汤匙,小葱5克。
做法:
1、将材料准备好:泡发黑木耳洗净斩碎,剁椒剁碎,蒜瓣去皮切末,小葱洗净切末,鸡蛋去壳磕入碗中打散;
2、铁锅烧热注植物油,油温起来后将鸡蛋液入锅,用筷子迅速划散,炒成蛋碎,盛出备用;
3、铁锅再次注油,将蒜末下锅煸香,将剁椒倒入锅中煸炒至香气溢出;
4、将黑木耳碎倒入锅中,翻炒至水分收干,调入少许白糖炒匀;
5、将鸡蛋碎倒入锅中,与锅中食材翻炒均匀,调入酱油增香提味;
6、起锅前将小葱末倒入锅中,兜炒几下,即可盛盘上桌。
油浸笋壳鱼
主料:
笋壳鱼1条(约重1.5斤)。
辅料:
葱扎两个,炸蒜茸30克,香菜叶少许。
调料:
二汤250克,李锦记蒸鱼豉油100克,美极10克,糖30克,鸡粉10克,麻油3克,胡椒粉、花雕酒、湿粉各少许。
做法:
1、将笋壳鱼开背,起出脊骨,鱼身加入盐、胡椒粉、花雕酒略腌后,均匀抹上湿粉。
2、起锅滑油,煎香脊骨,加入二汤煮出鲜味后捞出脊骨,然后下入调料调制成豉油备用。
3、起油锅烧至五成热,放入笋壳鱼慢火浸炸至金黄酥脆,捞出放在碟上,然后把“2”煮热,从碟边注入碟中,再撒上炸蒜茸、香菜叶,放上葱扎即可上桌。