海鲜面家常做法窍门图片,正宗海鲜面做法大全视频

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-21 18:03:00

作为了地道的大连人,要说小的时候吃什么吃不够,那就一定是海鲜了。最近因为疫情的原因,我今年都已经很少再吃海鲜了,可算是把我憋坏了。最近看到这疫情又好了一点,路过菜市场里面卖扇贝的小贩就没忍住买了2斤回来吃,个个都肥的不行,价钱也算是便宜的很,15块钱2斤,这都是稍微贵一点的了,还有买10元一斤的,就是个头可能不会很大了。

扇贝的碳水化合物含量高,是维持大脑功能的必须来源,所以常吃的话还有健脑的作用。像是脾气虚弱,有胃寒症的小伙伴可以吃扇贝,是有很好的辅助治疗作用的。它体内含有丰富的维生素E,可以防止色素沉着,抑制皮肤衰老等作用。

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大家一般吃扇贝都是蒸着吃,或者煮着吃了,其实炒着吃也非常不错的,但是今天给大家分享的做法都不是,而是做成海鲜面来吃,搭配上一些其它的海鲜,做成满满一碗海鲜的面简直太鲜了,里面还叫我准备了黑木耳和杂蔬,营养健康又美味。

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【菜名】:扇贝海鲜面

【所需食材】:扇贝肉100克,龙须面100克,虾仁3个,黄瓜1根,黑木耳30克,蛏子肉50克,牡蛎50克,胡萝卜半根,花菇2个,芝麻油10克,生抽15克,花生油20克,盐5克,葱姜丝50克,淀粉30克,香菜1棵,小油菜2棵。

【制作步骤】:

1、先将扇贝买回来以后放进蒸锅里面蒸熟,然后捞出来将扇贝的壳去掉,留下扇贝的肉,扇贝肉挖出来将黑色部分去掉,洗干净备用。

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