7、接着放入腌好的黄花鱼。
8、盖上盖子中饭小火焖3分钟。
9、打开锅盖,下入小米辣,淋上2勺蒸鱼豉油。
10、盖上锅盖小火焖2分钟即可关火,撒上葱花。
黄花鱼的营养功效
健脾升胃
安神止痢
益气填精
补血止血
防止癌症
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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7、接着放入腌好的黄花鱼。
8、盖上盖子中饭小火焖3分钟。
9、打开锅盖,下入小米辣,淋上2勺蒸鱼豉油。
10、盖上锅盖小火焖2分钟即可关火,撒上葱花。
健脾升胃
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