花生皮煮水的功效,花生皮煮水的功效和禁忌

今天我们就来学习一种简单易操作的养生汤，对我们病后补养有帮助，怎么做的呢？别着急帮个忙点个赞我们接着往下看。

花生衣大家听说过吗，大家看就是这个皮，花生衣其实就是花生米的外皮，我们把花生米洗净后用温水泡上，等花生表外起皱的时候，我们就可以把它的外皮剥下来用了。

我们准备20克的药花生衣，如果不愿意自己剥也可以在网上购卖，再准备红枣20克，我们把花生衣生红枣一起话入锅中，加入适量的水用小火煮半小时。