潮式炒青口制作,辣炒青口的做法大全

青口（英文名Mussels），每百克鲜贝肉含蛋白质10.8克，及人体必需的8种氨基酸，营养价值高，味道鲜美，非常适合蛋白质需求量高的小朋友们。

By 女儿的餐桌 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 西红柿 1个
• 甜洋葱 少量
• 生抽 1 Tbsp
• 蕃茄酱 3 Tbsps
• 黄油 1 Tbsp
• 大蒜粉 适量
• 青口 450克
• 香菜 适量

做法步骤

1、首先，青口用淡盐水浸泡备用，

2、洋葱切碎、西红柿去皮切小丁，加黄油煸炒，保持中小火，