淮山营养丰富,尤其是女性吃了非常好,每次去馆子吃饭,总喜欢点酱汁烧淮山这个菜,不单是看中它营养丰富,也很喜欢它脆脆的口感,还有价格真的很实惠哦。真是一举三得,哈哈。
食材准备:淮山一根,红尖椒、蒜子适量,耗油生抽适量,葱一根
做法:
1、淮山去皮切成四五厘米的条形,然后放到清水里浸泡一下,以防止变颜色
2、热锅放油,冒烟后放入拍碎的大蒜爆香,倒入沥干水分的淮山翻炒2-3分钟,再放切好的红尖椒
3、放入适量开水,倒入耗油和生抽,翻炒一下大火收汁
4、装盘撒上葱花即可。
小贴士:
1、淮山的汁液不会洗净,在炒的过程中容易粘锅,所以要不停的翻炒。
2、食盐可以不用放,因为加了生抽耗油,都有些盐分的