28岁是女性一生当中的顶峰，过了28岁之后，女性的身体状况，皮肤状况也会逐渐走下坡路，因此对于已经过了28岁以后的女性来说，这个时候一定要注重保养自己，也能延缓衰老期的到来。有一位植物它是生长在地下的，受到了很多女性的喜欢，而且它还有很好的滋补作用，里面含有大量的黄体酮，被称为埋在地下的天然黄体酮，它就是女性比较熟悉的葛根。
我们常常喝到的葛根，基本上都是葛根粉，然后直接用开水冲泡即可，就能给女性补充一些雌激素，而且还能有效调节女性身体的内分泌，使内分泌恢复到原先的平衡状态。
黄体酮能够促进皮肤的新陈代谢，更有利于帮助排出皮肤里面的毒素垃圾使皮肤更加光滑白皙，而且还不会出现毛孔粗大的问题，因此对于女性来说，如果想让皮肤更加白皙光滑的话，不妨每天坚持喝一杯葛根泡水，皮肤也会更有弹性。
葛根粉除了能美容养颜以外，还会给女性带来以下这几个好处，早知早受益
调理月经
很多女性在过了28岁之后就会发现自己的月经量越来越少，而且经期也不正常，除了与自己的生活方式有关以外，也有可能与体内雌激素分泌不足有一定关系，过了28岁以后，女性每天坚持吃一勺葛根粉，也能够促进雌激素的分泌，帮你更好的改善月经不调，月经量变少的问题。
调理肠道
女性在过了28岁之后，肠道的蠕动消化能力也会逐渐下降，因此很容易出现便秘的情况，便秘也是众多疾病的源头之一，若不想体内毒素垃圾增多，不想皮肤越来越差，首先就要调理好自己的肠道，而葛根粉就能起到调理肠道的作用，如果你肠道不好，经常便秘的话，不妨每天坚持喝一杯葛根粉泡水。
丰胸
相信很多女性接触葛根最想达到的效果，就是希望能通过葛根来达到丰胸的效果，葛根与木瓜搭配在一起，确实能起到丰胸的作用，因为葛根里面还有很多黄体酮能够促进雌激素的分泌，而雌激素也能促进乳腺的发育，坚持喝葛根粉的女性，胸部也会越来越挺拔。
养肝护肝
葛根粉对于保护肝脏也能起到一定的作用，它可以提高肝细胞的再生能力，更有利于促进肝脏功能的恢复促进胆汁的分泌，也能预防一些肝病的出现。
以上就是葛根给女性带来的一些好处，除了能美容养颜丰胸以外还能保护我们的肝脏，调理我们的肠道，如果你也有这些问题的话，不妨试一下，或许还会有其他意外收获。
万事都有两面性，有利皆有弊，我们不能只看他的好处，而忽略他的缺点，葛根也并非适合所有人，对于这两类人来说最好少吃，比如血压偏低或者是血糖偏低的人，最好不要吃葛根，否则也会影响你的血压和血糖，影响健康，除此以外对于脾胃虚寒的人来说，最好也不要食用葛根，毕竟葛根也属于寒凉性的食物，吃多了也会加重脾胃虚寒的症状。
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