霸王别姬家常版,我来教你做,简单易学,快来试试吧!
甲鱼是大补之物,滋阴效果特别好。但不是所有人都适合吃,体寒怕冷之人都不适合吃哦。倒是阴虚盗汗和更年期烦热之人,吃这个就很好哦。
准备工作:
食材:甲鱼、三黄鸡、土豆、胡萝卜、豆腐
佐料:葱、姜、大蒜、八角、花椒、香叶
我的甲鱼和鸡块都是让商家剁好的,如果胆子大不嫌麻烦的也可以回来自己收拾,我就偷懒了[大笑][大笑]
步骤:
1.热锅凉油先把豆腐煎至两面金黄备用
金黄最香
2.把甲鱼、鸡块冷水下锅,加入葱姜料酒焯水两分钟,温水洗净备用
3.热锅凉油,将焯过水的甲鱼和鸡块小火煸炒金黄,炒干水分
4.炒好后加入佐料,加入生抽 、老抽、盐、胡椒粉、白糖、味精翻炒入味
5.加入开水,炖15分钟后加入土豆胡萝卜以及煎好的豆腐再炖8分钟
6.大火收汁,至汤水只有三分之一就好了,加入一些小葱
出锅了
超级香,这个汤拌饭可以连干三碗[耶][耶][耶]你也快去试试吧?