绿豆提前浸泡一晚是最好的,煮的时候省时。
把红枣去核,煮粥的时候不要懒,红枣核煮后会使人上火,所以,咱们只用枣肉,枣核扔掉。
我用压力锅操作,最简单,不用看锅。把泡好的绿豆和红枣用时放入锅中,煮压10分钟就可以开锅,已经软烂。
锅内继续加热,放入即食燕麦片,如果家里没有即食的燕麦片,那就要和红枣一起煮才好。
绿豆提前浸泡一晚是最好的,煮的时候省时。
把红枣去核,煮粥的时候不要懒,红枣核煮后会使人上火,所以,咱们只用枣肉,枣核扔掉。
我用压力锅操作,最简单,不用看锅。把泡好的绿豆和红枣用时放入锅中,煮压10分钟就可以开锅,已经软烂。
锅内继续加热,放入即食燕麦片,如果家里没有即食的燕麦片,那就要和红枣一起煮才好。
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