⑥倒入鸡蛋,再加盐、生抽调味,继续爆炒几下就可以出锅了。
第3样:绿豆
绿豆也是大家熟悉的一种食材,经常被人们做成绿豆汤、绿豆糕、绿豆粥等。《开宝本草》:“主丹毒烦热,风疹,热气奔豚,生研绞汁服。亦煮食,消肿下气,压热解毒。”绿豆的价格也不高,夏季可以多囤一点食用。
推荐食谱:绿豆西米红薯甜品
食材:红薯1根、西米10克、绿豆10克
①我们把红薯去皮,搓洗干净后切成小块。
②绿豆提前泡三个小时,淘洗干净后放入碗中,加入西米。
⑥倒入鸡蛋,再加盐、生抽调味,继续爆炒几下就可以出锅了。
第3样:绿豆
绿豆也是大家熟悉的一种食材,经常被人们做成绿豆汤、绿豆糕、绿豆粥等。《开宝本草》:“主丹毒烦热,风疹,热气奔豚,生研绞汁服。亦煮食,消肿下气,压热解毒。”绿豆的价格也不高,夏季可以多囤一点食用。
推荐食谱:绿豆西米红薯甜品
食材:红薯1根、西米10克、绿豆10克
①我们把红薯去皮,搓洗干净后切成小块。
②绿豆提前泡三个小时,淘洗干净后放入碗中,加入西米。
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