香菇虾仁蝴蝶面(12月龄)
准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
营养食材:蝴蝶面50克、土豆1/4个、胡萝卜1/2根、香菇2朵、鲜虾2-4只、植物油适量
开胃做法:
1.将土豆去皮洗净,切丁;胡萝卜洗净,切丁;香菇洗净,切成片;鲜虾洗净,去头、去壳、去虾线,取虾仁。
2.将土豆、胡萝卜丁、香菇片和虾仁放入油锅炒熟。
3.锅中加水烧开,放入蝴蝶面,放入蝴蝶面,煮熟放入大盘中,放土豆丁、胡萝卜丁、香菇片和虾仁即可。
小贴士:
香菇虾仁蝴蝶面富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质和钙、镁、铁、钾、磷等矿物质,食材丰富,营养均衡。
给宝宝准备的辅食不光要注意营养搭配,还要注意美观,色彩好看的辅食有利于吸引宝宝的注意力。
作者:娜是家庭小小厨。喜欢的朋友可以关注我,有好的意见或建议也可以评论分享,谢谢!