早餐大都被“油条”所霸占,很多朋友都被油条的香味所折服,平时都说油炸的食物不健康,可是依然撼动不了它在人们心中的地位,其实,除了油条还有一种油炸的“油饼”也是非常受人们喜欢的一种早餐,油条配豆浆,油饼配辣汤最合适不过了。
油饼和油条虽然都是油炸的,可是外观上却明显不一样,一个圆润一个高瘦,油饼从外观上更有吸引力,吃起来也是非常的松软的,味道咸香,非常受年轻人的追捧。而且油饼制作起来也是非常简单的,不需要任何的添加剂和食物膨松剂,简简单单几克酵母粉就能让面团立马膨胀起来,这种安全健康零添加的制作方法显而易见要比油条健康一些。
那么今天我们就分享一期早餐油炸饼的做法。
▶ 油炸饼
【所需食材】:普通面粉300克、温水160克左右
【辅助食材】:鸡蛋1个、酵母粉3克、食盐10克、白糖10克、黑芝麻适量
【所需工具】:锅
【开始制作】:
1、和面
按量把面粉、鸡蛋、酵母粉、糖、食盐搅拌在一起,把蛋液搅散,然后少量多次的添加温水和面,一边倒水一边搅拌,一直到大面絮状态的时候加上食用油以及黑芝麻,然后下手和成一个光滑稍软的面团,盖上保鲜膜温暖处发酵到两倍大小。
❤ 做油炸饼里面加上鸡蛋,可以让饼更加的松软,而且营养好吃;
❤ 添加的白糖的目的是为了促进酵母的一个发酵作用;
❤ 添加食盐主要是为了调一个咸味和用来增加面粉的筋性;
❤ 搅拌成大面絮再加食用油,一个是可以让面团更加的柔软,二是和面的时候不会粘手;
❤ 芝麻用生的、熟的都是可以的;