80岁奶奶用这土方子腌咸鸭蛋,不咸还流油,一学就会,超下饭!盛夏焦躁难耐,不知道吃什么好,有的时候就算面对着满满一桌子的菜也没有胃口吃。这时,我们可以来一碗清香可口的白粥在配上一个鲜得流油的自制咸鸭蛋,这绝对是下饭开胃的最佳选择!不但可以减肥而且还能够补充人体内所需要的营养。鸭蛋本身营养全面,主要含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯等营养成分。其中蛋白质的含量和鸡蛋一样,各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富,对骨骼发育有善,并能预防贫血。我们就一起来看看具体做法吧!
自制咸鸭蛋By xiaoduo
配料:
新鲜鸭蛋 20个、精盐 500克、水 1850克、50度以上高度白酒 30毫升
烹饪步骤:
1.鸭蛋表面的脏东西要洗干净,一定要晾干。
2.锅里烧水,倒入盐煮开,然后倒入一个大碗中晾凉。注意装盐水的碗要耐盐的,可以是搪瓷(一定要无缺损),陶瓷或玻璃,不能是金属的。
3.鸭蛋晾干后,取一个饭碗,倒入50度以上的高度白酒,将鸭蛋在里面滚一圈。