转眼到7月了,2019年了也得到了下半年,夏季的高温也愈演愈烈,气温动不动就是35度往上,这时候,大家在家里一定要备好一些可以清热解暑的食物,给家人降降温。绿豆汤“最正确”的煮法,30分钟搞定,清热降暑,比冰镇水好喝。首先,适量绿豆洗净,沥干,然后倒入锅内,加少量沸水,大火煮干,其次,再倒入沸水,大火煮沸转小火,倒入半个鲜百合 适量冰糖 搅拌均匀,最后,熬煮20分钟即可。大家可以试试啊,这个绿豆汤比绿豆粥更好喝,也更有助于减肥。
绿豆汤By 造食日记
配料:
绿豆 200克、鲜百合 半个、冰糖 适量
烹饪步骤:
1.绿豆洗净
2.沥干水分
3.倒入锅内 加少量沸水