大宝刚上小学,中午在托管班吃的比较简单,他胃口又不太好,平时回家吃饭时做饭需要花点心思变换花样;二宝刚一岁半,正是对食物感兴趣的阶段,但又需要少盐少油少调料,还需要关注到食品对他的吸引力以及营养丰富。这道香菇鸡肉糯米烧卖,色香味俱全,做好以后小巧精致,孩子们都很喜欢吃。不过,糯米相对而言不是特别好消化,像二宝这么小的宝宝,还是不能多吃哦!
原料:1杯糯米、1块鸡胸肉、一根小胡萝卜,半斤多的馄饨皮、10枚小的干香菇,香油、酱油、白糖、料酒、盐适量
做法:
1.糯米加水,提前泡3-4个小时(如果时间不够,也最好泡2小时以上),上火蒸15分钟左右,蒸成糯米饭。
2.香菇用温水泡发后,洗干净,挤掉多余的水分,切掉蒂,然后切碎丁。
3.鸡胸肉切成小丁,胡萝卜切丁。
4.炒锅烧热放油,油温6、7成热的时候,将鸡肉碎加入锅中炒至变色,再加入切好的香菇丁和胡萝卜丁进行翻炒,加1勺酱油、少量盐、料酒和少许白糖调味。
5. 将蒸好的糯米饭打散,倒入锅里和其他材料翻炒拌匀,闻到香味就可以关火啦。
6.取1张馄饨皮,平铺在案板上,用小刷子蘸水,刷过整张面皮,舀一勺糯米馅,放在中央,用手的虎口轻轻的把皮往上聚拢,便成了烧卖的生坯。
7.蒸屉上铺油纸,烧卖坯底部刷油置于油纸上(也可切胡萝卜片垫在烧卖底部),开水上锅蒸10多分钟即可(如果你的馄饨皮比较厚,可以稍微多蒸一会儿)。
美味可口的小烧卖出炉咯~
ps:根据口味,盐和酱油适量放。因为有小宝宝,所以不能放五香粉,或者是鸡精这一类的调料。提味的关键是放糖!放糖!放糖!不是让你吃出甜味儿,而只是少量的放,就可以提鲜哦。