免油炸鸡排做法步骤,低脂炸鸡排的做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-25 11:29:52

步骤九:裹上粉之后把鸡排提起来,轻轻抖落上面的干粉,放到一边回潮几分钟,这样干粉吸收水分,会粘得更劳,保证下油锅炸的时候粉不会掉下来。

免油炸鸡排做法步骤,低脂炸鸡排的做法(13)

步骤十:找大一点的锅,口径大于鸡排的尺寸就行,锅里多倒一些油,把油烧至六成色,提起鸡排放入油锅中,先不要翻动,让鸡排炸定型。

免油炸鸡排做法步骤,低脂炸鸡排的做法(14)

步骤十一:炸定型之后,用夹子把鸡排捞出来,控一下油,放入盘中备用。锅里的油接着烧热,烧至八成油温的时候,把鸡排放入油中复炸一下,这一步是为了让鸡排表面更酥脆。

免油炸鸡排做法步骤,低脂炸鸡排的做法(15)

【小贴士】

1、片鸡胸肉的时候三片的厚度尽量保持一致,炸出来火候和口感才一致,方向一定不要弄错,这样才能片出来更大更完成的鸡排。

2、鸡胸肉的最好腌制过夜,如果着急想当天做,也要提前三个小时把鸡胸腌出来,腌制时间足够的肉才会更入味更鲜嫩多汁。

3、炸鸡排的时候又不能太少,最好让鸡排浸泡在油中,炸熟后鸡排会漂浮起来,受热更均匀。油温不要太低,低油温会把鸡肉中的水分炸干。

外酥里嫩的大鸡排就做好了,可以蘸着番茄酱或者撒上椒盐吃都可以。鸡排里面的鸡胸肉鲜嫩多汁,不硬不柴特别好吃,鸡排的口味跟鸡排店的一样好吃。

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