阿尔卑斯天然矿泉水，曾经也是“高端水”的代名词之一，如今踪影鲜见，但确实也是真矿泉水。水源地有三个：吉林长白山、江西武功山、江西怀玉山，买到哪里大概率随机。
关于选择日常饮用水和泡茶水，有几点心得感想，跟大家分享，仅供参考。
1、喝水是为了补充水分，而不是补充营养。水中所含“矿物质微量元素”真的只是“微量”，跟身体所需相比只是九牛一毛，还不如多吃两口蔬菜来的有效。所以对广告宣传中的“矿物质含量丰富”、“有益健康”等，听听就得了，日常饮用或泡茶，选择“卫生达标”的、符合国标GB19298的包装饮用水都没问题；
举例如钙含量，1盒200ml牛奶=36瓶1.5L装的农夫山泉
2、符合标准的饮用水，喝啥都一样，关键要够量。除了符合饮用水安全卫生的标准之外，还要保证每天补充足够量的水分，一般成人要求在1.5-1.8升之间，也就是所谓的“每天八杯水”，当然，喝茶、喝汤都是补充水分的方式之一。
3、包装饮用水的宣传概念，噱头大于实质。比如常听到的“弱碱性水”、“小分子团水”、“活性水”、“富氧水”、“富硒水”、“电解水”、“离子水”、“低氘水”、“低钠水”等五花八门的概念，基本都是为了在市场上抢占点份额，属于“营销概念”或“伪概念”，在科学上并无任何数据支持，没必要为此支付额外高价。在消费能力匹配的情况下，选择自己喜欢的口感即可。
4、弱碱性水更利于健康，没有科学依据。虽然科学尚无法证明弱碱性水有助健康，但是有专业人士做过相关评测，弱碱性水口感相对偏甜，更容易获取用户的口感好评却是真的，所以，为啥“农夫山泉有点甜”？因为他是“弱碱性水”。据说提出“碱性食物有利人体健康”理论的创始人Robert Young因相关案件被罚款1.05亿美元，也算是大快人心。但“碱性食物更好的”余毒依然群众基础深厚，尤其在“养生健康”行业，并被很多不良商家大肆宣扬。
上海同仁医院营养科主任张静表示，正常情况下，人的体液总体pH值是在7.35-7.45之间，呈弱碱性，医学上根本不存在酸性体质和碱性体质这样的说法。值得注意的是，如果pH值低于7.35就是酸中毒，高于7.45就是碱中毒。也就是说，要是一个人真的属于“酸性体质”或者“碱性体质”，就得赶紧去医院治病了。
5、家用泡茶，桶装水安全要注意。能在市场流通的小瓶装水一般都是标准工厂生产，安全性上无需担忧，但大桶装的家用桶装水则可能存在潜在安全风险，央视和各地方电视台也曾多次报道一些不法水店“拿自来水罐装，冒充桶装水”的相关新闻。另外大桶基本都是回收重复利用，清洗是否到位也难以验证，所以有部分厂商如“5100”“曲玛弄”等采用了“一次性软桶”，来降低用户用水风险。此外家用饮水机的管槽内部也许定期清洗，不然更是细菌滋生的大户。
以5100为代表的“一次性软桶”家用桶装水
6、区分饮用水类别最简单的方式是“看标签”。通过查看“配料”、“水源类别”、“水源地”、“产品标准号”等关键信息，确认水的类型，记住：矿泉水国标GB8537（最新2018版），普通包装饮用水国标GB19298（最新2014版）或瓶装饮用纯净水国标GB17323（最新1998版，部分有效），可以简单直接的确认究竟是普通纯净水，还是天然矿泉水，还是人工添加的矿物质水等等。买任何包装类食品，都建议养成查看商品标签的好习惯，可以少交不少智商税。
7、泡茶究竟用什么水，更多看个人爱好。如依古人观点，自然是山泉水、矿泉水为佳，但纯净水也有纯净水的优点，只能怪古代没有高科技净水机，古人没体验过而已。终究还是那句话：适口为珍。
8、至于为什么没提圣培露、斐济、芙丝、依云等国外高端品牌水呢？回到上面水的本质，同类水本身差异并不大，品牌附加值（或者营销成本）高低有别而已。同样是矿泉水，吉林泉阳泉的矿泉水跟法国依云小镇的矿泉水，对人体的饮用价值没有本质区别，当然，后者逼格看起来更高而已，如果愿意为“逼格”买单，当然没有任何问题，高端（高价）商品作为阶层划分工具的属性还是很有价值的，只是我一普通百姓，没有这个需求而已。
一不小心，啰里啰唆说了很多，翻阅大量资料，熬了两个晚上，无论是茶友或是非茶友，都希望本文对您生活能有点帮助，也希望您能一件三连，感谢。
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