所需材料
蛤蜊、青红辣椒各1只、蒜2瓣
香菜、盐、油、生抽、海鲜酱油适量
具体步骤
1. 青、红椒辣椒切小段;蒜切碎;香菜切段;
2. 起锅热油,先入蒜末爆香,再加入青、红椒炒出香味;
3. 倒入吐尽沙的蛤蜊翻炒,炒至全部开壳;
4. 加盐、生抽1汤匙,海鲜酱一点儿炒匀,撒上香菜即可。
葱姜蛤蜊
所需材料
蛤蜊、姜适量、小葱适量、料酒、盐少许
具体步骤
1. 起锅热油,下葱姜煸香;
2. 倒入吐尽沙的蛤蜊大火快速翻炒,有开口迹象时倒入料酒;
3. 放入少许盐调味,炒至开口撒上葱花即可。
烤蛤蜊
1. 切出姜丝、胡萝卜丝、葱花、蒜末备用;
2. 烤盘铺上锡纸,将吐尽沙的蛤蜊铺平在锡纸上;
3. 将姜丝、胡萝卜丝撒在隔离上;
4. 葱花、蒜末、生抽、盐、酱油、蒸鱼豉油、蚝油调汁搅匀;
5. 将调好的料汁浇在蛤蜊上,锡纸包好;
6. 烤箱180℃五分钟预热后,将蛤蜊烤盘放入烤箱,230℃烤制20分钟即可。
觉得辣炒、烧烤太刺激,
那来点养生的~
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番茄蛤蜊汤