鹰嘴豆怎么吃最减肥,鹰嘴豆减肥一次吃多少

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-26 03:59:29

2、 将泡发好的鹰嘴豆用水煮10分钟左右

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3、 将煮熟的鹰嘴豆放置冰箱冷冻4小时,

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4、 取出冷冻后的鹰嘴豆,放入黑胡椒、辣椒面、海苔碎、椒盐粉等搅拌均匀

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