4、取其中一份擀成圆形，加入刚刚调好的香芋馅儿，包好然后在顶部放上适量的蓝莓。打开烤箱预热20分钟，至220度时，放入香芋派，上下火，烘焙25分钟就好了。
第三根：甘蔗
甘蔗作为极少数的根类水果，里面富含大量的水分和维生素。在干燥的冬天食用可以很好地缓解干燥，预防咳嗽。
推荐做法：【甘蔗银耳汤】
材料：甘蔗、银耳、百合、莲子心。
1、把甘蔗肉切成大小均匀的条状，银耳泡发后撕成小块，然后把莲子心和干百合用水泡软，这样可以减少苦涩之味。
2、锅中加入清水，把所有食材放进去，再根据自己的口味加入适量的冰糖
来调味，然后关小火炖煮40分钟，等到银耳的胶质析出，汤汁浓稠后就可以关火了。
