椰汁炖木瓜正宗做法,木瓜炖椰奶有什么功效

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-26 10:23:18

一道木瓜炖牛奶别提那个味道有多美味了,木瓜的香味与牛奶的醇厚口感相得益彰,瞬间打开了味蕾。 木瓜炖牛奶不仅味道鲜美,而且营养丰富,特别适合女性。

木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。不显眼的木瓜具有如此高的营养价值,平时可不要轻易错过哦。


制作流程

中文名

椰奶炖木瓜

主要食材

木瓜一个,椰汁100ML

配料

牛奶100ML,冰糖适量

主要工艺

做法

1.木瓜去籽,切块放碗中,倒入椰汁,牛奶,以及冰糖。

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2.将1入蒸锅,大火蒸30分钟以上,至果肉软烂,取出。

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