鱼肉是营养价值非常高的肉食,其中不仅含有丰富的蛋白质、人体必需的维生素和微量元素,而且鱼肉口感嫩滑,老少皆宜,是餐桌上必不可少的一道美食。下面就教你做一道简单又营养的三色鱼丝,保证好看又好吃。
食材:鱼肉、青椒、红椒、香菇、盐、味精
特点:颜色分明、鱼肉滑嫩、味咸鲜
制作方法:
1.准备好食材,香菇浸水泡发,鱼肉去骨片好
2.将青红椒、香菇、切段
3.鱼片切成细丝
4.将切好的鱼肉丝上浆腌制片刻
5.将腌好的鱼丝放入油锅成型,过程中用筷子不断搅动防止粘连,成型后捞起沥油
6.锅中放油,加入青红椒和鱼丝炒制,加适量盐和味精就可以出锅啦
摆盘好的三色鱼丝,是不是看起来很有食欲呢,赶紧动手做起来吧。